Как вести себя в конфликтных ситуациях?

Есть ли семья, где не было конфликтов между мужем и женой? Таких семей нет. Даже в очень крепких семьях иногда возникает конфронтация, которая бывает здоровой и нездоровой. При неустойчивых супружеских отношениях проявление враждебности обычно направлено против личности партнера: "От тебя ничего хорошего не дождешься", "Зачем я только женился на тебе?", "Ты очень глупа (глуп) и все больше походишь на свою мамашу!"

Подобные высказывания, затрагивая личность одного из супругов, больно задевают самолюбие. Такая борьба, которая ведется безжалостными, оскорбительными методами, наносит непоправимый ущерб супружеским взаимоотношениям.

Конфронтация может быть здоровой, когда супруги концентрируют свое внимание лишь на том вопросе, из-за которого возникли разногласия. И не надо выходить за рамки этой темы. Тогда при всей своей эмоциональности и напряженности, борьба не нанесет вреда самолюбию противоборствующих сторон. И здесь уместны компромисс и взаимные уступки. Не скрывайте свой гнев, неприязнь. Все равно рано или поздно они прорвутся. Обсудите возникший вопрос и придите к соглашению.

Джош Макдауэл в книге "Секрет любви" формулирует принципы, которые помогают справляться с конфликтами в семейных отношениях. Признайтесь, что вы тоже можете ошибаться. Будьте терпеливыми к критике, признавайте свои ошибки и свою неправоту. Это не уронит ваш авторитет, а, наоборот, укрепит его. Кто сознается в преступлении, тот будет помилован.

Подумайте над такими словами:

"Когда ваш недостаток вызывает во мне гнев, тогда я знаю, что ваш недостаток - это мой недостаток тоже. Когда я слышу, как вы произносите то же самое, за что я ненавижу себя, когда произношу это, я чувствую внутри бурю".

При возникновении конфликта поставьте себя на место другого человека. Такое отношение вызывает сочувствие или сопереживание. Посмотрите на конфликт с точки зрения другого человека. Вы обнаружите, что у него есть серьезные основания для конфликта. Чтобы разрешить его, вы должны увидеть проблему так, как видит ее другой человек.

Франциск Ассизский однажды сказал: "Господь сделал так, чтобы я более стремился понимать, нежели быть понятым".

Множество конфликтов - результат упорства каждого из нас в своих взглядах. Если вы действительно любите человека, то будете терпеть его слабости или возьмете их на себя. Вы должны стремиться к компромиссам для блага другого человека.

Ищите мудрого совета. "Путь глупого прямой в его глазах, но кто слушает совета, тот мудр". Если вы не можете управлять своим гневом, он будет управлять вами. Библия учит: "Солнце да не зайдет во гневе вашем". Разберитесь в причинах вашего недовольства и не откладывайте разрешение конфликта в долгий ящик. Храните чистоту в отношениях.